经期减肥能运动吗？

答：

女性在月经期间实施节食活动的时候必须留意，千万千万不能够太过极端了，如果活动太剧烈的话。比较容易引发月经量不断增多，经期延长，所以为了身体的健康，必须适度的实施活动，在饮食方面还是要始终保持清淡饮食，含糖量比较高，肉类食物等等都是不能吃的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。