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我11岁140斤该怎么减肥
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问题详情：
医生，我现在是11岁，还刚读六年级，但是我的体重已经严重体重超标了，班上同学都笑话我，我平时也没怎么吃零食，饭也吃的越来越少了，但是就是没花掉几斤肉，我现在这个年纪140斤该怎么节食呢？
答：
单单从饮食上压制来节食一定是还不够的。其实更应当增强体育锻炼。平时只要有时间就必须实施活动。只有通过活动方才能更好的花掉体内的脂肪，也只有活动才是节食的最安全，最值得信赖的方法。当然饮食在节食当中也是起些很大的效用的。二者如果不能够很好的融合下来，一定是不行了的。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。