我在减肥吃西瓜会有影响吗?

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我最近几天在节食,但是我又压制无力我自己想要吃西瓜的罪恶感,于是买了个西瓜,准备要已经开始吃的时候,我闺蜜就和我说,西瓜的糖量多,在节食中吃西瓜是不行了的,我不怎么认为她的话,然后就想问几下你们我在减肥吃西瓜会有影响吗?

答:

在节食的过程当中吃西瓜一般来说干扰并不是很大,但是建议你任何的食物还是要实施几下压制是比较好的,不要暴饮暴食,要办到少吃多餐,饮食要办到营养恰当的配搭,荤素配搭好,营养要全面,而且要忍耐实施体育锻炼,这样子才能超越好的效果

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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