减肥喝多少紫菜蛋花汤合适

答：

节食借助紫菜蛋花汤一定是没任何效用的，节食主要是要能总体的热量压制，人每天最基本的救治供给大概是2100卡路里，三餐分派的话，晚餐相对来说要少许多，千万千万不要低于这个标准，并且尽量以清淡的食物为基础，想要节食就要能管好自己的嘴巴，并且在活动方面必须多做活动，这样才能更好的消耗脂肪。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。