早上慢走可以减肥吗

答：

早上不送，如果说也是可以忍耐的话，也能起些一定的节食的效用，因为节食是个长期的过程，是个综合评价的因素，最终还是离不开活动和饮食相结合的方法，如果说决定一项体育锻炼是不能中断，要长期的忍耐在饮食方面实施压制，少吃多餐，不要暴饮暴食才有效果。

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