生理期能减肥吗？

答：

生理期如何能节食，这个是因人而异的，而所谓的节食指的是个长期的忍耐的过程，在任何时候都要忍耐实施节食，并不是节食，并绝不会对身体引发许多干扰，要忍耐实施体育锻炼，在饮食方面办到恰当的配搭，荤素配搭好营养全面均衡，办到少吃多餐，不要暴饮暴食是非常重要的

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