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要减肥三餐怎么吃？要节食吗？
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问题详情：
要节食三餐如何吃？要节食吗？受孕后胖了大概有10来斤，六个月了都瘦不回来。体型变得好不好看，跟个大妈似的，腰粗腿粗屁股大。快过年了，去亲戚家串门都不好意思，想尽快节食。
答：
要想节食的话，三餐还是要按照有规律的方法来服食，那么一定会，会有效果的，而节食并不是节食，所以说建议你必须长期的忍耐，节食就是个长期的过程，要办到三餐有规律，不要暴饮暴食，要少吃多餐，多吃新鲜的蔬菜水果，忍耐锻炼身体
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