我的月经一直都不是很正常怎么调节

答：

月经不正常是根据您个人的身体原因实施调养的，有一些子宫内膜的炎症也会引发月经的不正常，除了的人是因为吃凉的东西致使宫寒，也是会干扰月经的，与平时经常性的加班，生活作息不稳定也有一定关系，您可以去医院做几下仔细检查，根据仔细检查的结果，实施调养，平时多留意不要吃极冷的无食物，不要喝冰水，吃雪糕之类的东西。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。