男生减肥问题有哪些?

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小时候不喜欢进去外面跑着玩,就讨厌呆家里吃东西,越吃越胖已经快两百斤了,周围的朋友都寻到女朋友了我也想要女朋友,可我太胖了,男生节食问题是个我必须要考量的问题了?男孩子如何科学合理的节食啊?

答:

男孩子想要节食也是离不开活动和饮食相结合的,而且绝大多数的肥胖患者都是因为压制无力自己的食欲,总是吃的比较多,活动比较少,所引发的这种情况,所以说还是要忍耐的实施体育锻炼,在饮食当中做的,少吃多餐,不要暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜水果,惯有规律的生活饮食方式。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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