脸越来越圆长了很多肉该怎么减肥?

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我现在怀上小半年了,自从知晓怀上已经开始我就吃的比较多,蔬菜水果牛奶肉,样样都吃,又没再次出现过害喜现象,致使我的脸越来越圆了也长了许多肉,现在好想把这些肉减下去,有什么合适孕妇的好方法没?

答:

这个主要是怀上以后,由于饮食的发生改变,可以致使脸发胖,目前在怀上期间还是尽可能不要做许多节食的措施,以免影响到胎儿的健康生长发育的。主要饮食的结构调整几下,少吃甜食和油腻的食物,多吃蔬菜和低糖分的水果,两餐之间尽可能减少糕点的摄取,晚上夜宵也少吃一点儿。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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