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腰韧带拉伤咋办
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问题详情：
医生，你好，我前两天在家活动的时候不小心拉伤了腰韧带，我也知晓腰这个部位挺重要的，现在随便动几下就痛的要死。所以我想问几下腰韧带拉伤怎么办啊？
答：
腰韧带拉伤，可以涂擦活血类药膏实施调养，具体用药谨遵医嘱，平常不要劳累过度，不要用力过猛，要留意歇息，可以互相配合实施物理救治，比如说超声波，中频理疗等救治，可以在专业的康复师指导下实施腰背部的康复功能锻练，平常要保持良好的日常生活姿势，不要弯身过多。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。