自慰睡眠不好有时心慌怎么回事

答：

这种现象很有可能是平时不良的饮食生活习惯以及男性太过频繁的性爱引来的，首先建议必须把性爱的不良生活习惯戒掉，或者压制性爱的频次一个月压制在三次以内，慢慢的能有所纾解，另外平时要惯规律的生活作息习惯，每天10:00之前准点睡午觉，不要吃刺激性的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。