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例假期间如何可以迅速减肥？
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问题详情：
你好医生，我的身材比较肥胖，从小胃口好父母也没压制过我吃晚饭，现在经常被别人说胖，听同事说在来月事的时候不吃饭可以快速节食，但是我怕会对身体有影响，我想问几下在来月事期间，怎么样可以迅速节食？
答：
您好，很高兴为你解惑，月经期间因为机体抵抗力比较低，经血量多也会使气血不足，所以建议最好是不要在经期节食的，平时可以留意饮食均衡，多吃许多新鲜的蔬菜水果，应足量运动，多举办体育锻炼，可以跑步，做健身操等，都可以超越节食的目的。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。