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生姜怎么喝减肥祛湿
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问题详情：
在这一年我的湿气比较重，听他们说生姜可以节食和祛湿气，因此生姜怎么喝减肥祛湿呢？
答：
生姜煮水喝可以起些一定的祛湿驱寒的效用，但是不一定能够起些节食的效用，节食是个比较长期的过程，也是个综合评价的因素，必须通过活动和饮食相结合的方法，才能超越比较好的效果，要忍耐的实施一项体育锻炼，不要中断在饮食当中，办到少吃多餐，多吃蔬菜水果。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。