我腿很胖还有手脸黑怎样减肥和美白？

答：

如果你想节食的话，收藏你采取节食加活动的方法来节食，这个办法是非常有效的，而且擅长任何症状的肥胖，在节食期间建议你必须留意，不要吃过多的高油腻的食物，另外的话可以实施适当的活动，如果你想美白的话，建议你这医院的整形美容科区具体的检查一下。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。