怎么样减肥快效果好?

答：

您好，建议您可以决定饮食与活动相结合的方式实施节食，效果是很不错的，而且较为安全。建议您在平时的饮食上稍加重新调整，多吃许多维生素含量较高的蔬菜水果，多喝水。防止食用火锅、烤肉等高热量的食物。少吃膨化食品、甜品等。多做活动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。