有点轻度肥胖怎么办

答：

肥胖主要就是指的体内的脂肪过多所引来的，是可以多在饮食方面多留意稳定的，少吃许多肉类，多吃许多绿叶的蔬菜，除了水果，在饮食方面多加留意压制，每天晚上吃完饭之后要适当的运动，比如说是可以跑跑步，或者是骑骑自行车，少吃许多甜食以及比较油腻的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。