例假时期怎么减肥？

答：

女性在来月经期间节食活动一定不能够太过剧烈了，否则的话对身体伤害也是比较大的，比较容易引发月经量不断增多，经期延长。在饮食方面必须始终保持清淡饮食，尽量不要吃许多甜性食物，像猪肉，狗肉，牛肉等肉类食物尽量不要多吃，尽量不要点外卖，有时间的话可以自己动手做许多食物在家里面来吃。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。