肚子大如何减肥？

答：

肚子大可以偿试腹部减肥法利用揉捏的动作而且推拿霜，对脂肪的稳定很不错，推拿可以大幅提高皮肤的温度，消耗一定的能量，增进肠蠕动减少，肠道对营养的炼化，增进血液循环，让过多的水分排出来体外；也可以动用摇呼啦圈，每天实施办到摇100个，饮食上少吃高糖高脂类食物，多吃蔬菜水果，晚餐要吃清淡的，吃七八种饱最好。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。