肚子很肥还有胸部该怎么减肥

答：

你好，肥胖既是个个人问题，也是个社会问题，由于现在人们生活水平条件比较高，平时一不注意就会过多的摄取热量，想要节食成功必须在饮食方面抽出来，平时不要过多的吃许多油腻性比较大的食物，含糖量比较高的食物最好也不要吃，另外在活动方面每天都要实施活动，千万千万不能太过懒惰。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。