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荷叶减肥对身体有没有害处？
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问题详情：
生完孩子以后我就胖了许多，我今天从网上看见喝荷叶茶能节食，我就想偿试几下，但这毕竟是喝到肚子里的东西，就怕会有什么副作用，您好几下医生，荷叶减肥对身体有没有害处？、一段时间不喝会反冲吗？
答：
你好，喝荷叶茶来实施节食一定是不行了的，要想节食必须脚踏实地的实施体育锻炼，在饮食方面一定尽量吃得清淡许多，三餐都不能够吃得太饱，特别是晚餐，必须压制热量的摄取，平时在直面美食的时候，千万千万要岔开自己的注意力，如果你管不住自己的嘴巴的话，节食是很难成功的。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。