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怎样快速有效健康减肥
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问题详情：
我还要两个月就到婚期了，我今天去选了婚纱，我试过我就是胖一点儿，没什么不好看了。我想节食，到时候可以穿上婚纱美一点儿。所以您好怎样快速、有效、健康节食呢？特别是肚子的肉。
答：
并没有什么快速有效的节食的方法，但是健康的节食方法是拥有的，因为节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，最终还是离不开活动和饮食相结合的方法，要重新调整好自己的心态，如果说肚子上的肉比较多，可以决定许多局部的减肥操或者是转呼啦圈的活动是比较好的。
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