减肥期间早上吃的实在是吃的太多了怎么办

答：

节食期间早上和中午必须吃好一点儿，因为早上吃多的话，一天身体所需要有的营养才能有确保的给提供的，如果是早上都吃不好的话，那么身体一天都是处在饥饿状态的，这样的节食是不健康的，所以早上可以多吃一点儿，但是晚餐最好少吃或者是不吃，然后每天适当实施锻练。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。