怀孕了3个月饮食方面应该注意些什么呢?

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问题详情:

怀上已经有三个月了,之前一直都吃不下。怀孕了3个月饮食方面应该注意些什么呢?

答:

目前胃口应当已经逐渐转好了,要办到不缺肉不偏食,营养均衡全面,荤素配搭,既要吃肉类也要吃许多新鲜的水果和蔬菜,比如说可以吃许多瘦肉,鱼肉,还可以吃许多豆制品,奶类,蛋类,因为这样的食物中所含蛋白质和维生素,除了钙的含量都很高,可以给孩子的生长发育提供营养鼓励。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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