十大减肥食物是什么？

答：

你好，并没有你所说的什么十大节食的食物，其实在日常，日常生活当中有许多的食物都具备节食的效用，许多含有维生素比较高的蔬菜和水果都具备这样的效用，所以说你在节食的当中必须作好饮食的恰当配搭，办到少吃多餐，不要暴饮暴食，要忍耐锻炼身体

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