郑多燕减肥操一个月能瘦几斤

答：

具体一个月能受有多少，这个是因人而异的，每个人的身体素质情况都不同，每个人的吸收能力的理解水平也是不一样的，生完孩子之后又胖的这个情况是需要有一段时间来实施彻底恢复的，还是要重新调整几下自己的心态，因为节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，最终是离不开活动和饮食相结合的方法。

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