孕妇可以喝莲子百合糖水吗
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问题详情:
怀上之后深度睡眠不是很好,经常喝莲子水,孕妇可以喝莲子百合糖水吗?
答:
孕妇是可以喝莲子百合糖水的,因为莲子具备很好的补脾止泻、养心安神效果,可以预防工作孕妇再次出现小产早产以及腰部酸痛的情况,百合也具备很好的养阴润肺、清心安神效果,这两个一同喝效果是比较好的,可以有效改善睡眠质量,另外在睡午觉前喝杯牛奶也可以大幅提高深度睡眠质量。
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