孕妇可以喝莲子百合糖水吗

答：

孕妇是可以喝莲子百合糖水的，因为莲子具备很好的补脾止泻、养心安神效果，可以预防工作孕妇再次出现小产早产以及腰部酸痛的情况，百合也具备很好的养阴润肺、清心安神效果，这两个一同喝效果是比较好的，可以有效改善睡眠质量，另外在睡午觉前喝杯牛奶也可以大幅提高深度睡眠质量。

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