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女人经期吃什么减肥？
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问题详情：
我觉着自己太胖了，我想要节食，我据说在来月经的阶段是节食最好的时机，您好女人经期吃什么减肥？有什么食物是可以协助节食的呢？有哪些卡路里较低的食物可以替代主食呢？
答：
你好，女人月经期间最好不要节食，因为女生在月经期的时候身体虚弱，气血亏虚，有些事情是需要有留意的，必须留意歇息，防止操劳，留意防寒，防止着凉，多吃许多高钙高蛋白高营养的食物来消化气血，如果是经期节食的话容易引来营养不良，也会致使月经不调的情况再次出现。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。