要快速减肥有什么方法呢？

答：

你好，快速节食的方法是没的，但是如果说你能一直忍耐实施体育锻炼，而且在饮食方面实施几下压制，办到饮食有规律，不要暴饮暴食，少吃多餐的话，那么长期忍耐也是会有一定的效果的，也不要盲目的去偿试许多节食的药物，是有副作用的

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