孕前饮食搭配怎么做

答：

女性在备孕的时候，最好可以去医院检查一下微量元素的残缺情况，并且根据具体的情况来消化，另外也可以吃许多食物来消化超越食疗的效果，在平时生活中必须营养均衡，尤其是女性在怀上之后容易再次出现缺钙以及缺铁的情况，所以要多吃许多消化钙质和铁质的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。