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怎样才能又减肥又长高怎样才能又减肥又？
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问题详情：
医生您好，我今年18岁了，但是我长得又矮又胖，现在我才有1米52，体重却有130斤了。所以我一直又想节食，又想升高，您好怎样才能又减肥又长高怎样才能又减肥又？长高呢？
答：
你好，根据你的年龄考量，如果骨骺线已经合拢，个子是很难再生长发育，正常个子增涨的年龄在12到16十八周岁之间，不过如果想节食的话，可以严格控制饮食，要办到低脂低盐，低糖饮食，每天都忍耐做体育运动，超越充分熊熊燃烧脂肪的程度，增加户外运动也有助于增强体质稳定个子。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。