月经过后怎么补？

答：

月经是女性的个正常身理现象，是女性的第二性征的个具体表现。身体健康的女性，每个月都会有月经来潮，子宫内膜都会剥落，阴道流血，这是一种正常现象。但是如果月经期间破皮过多，女性就会再次出现贫血现象，症状比较轻微的话，可以通过食物的方法来消化，要多吃许多含铁比较多的食物，比如说瘦肉，动物的肝脏等。还要多吃许多含维生素多的新鲜蔬菜水果和五谷杂粮。

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