奶昔能减肥真的假的?

答：

一般来说喝水都会胖的人吃奶昔并不能够正常的节食，需要有理解节食还需要有通过饮食生活习惯互相配合活动和睡午觉的行径，首先就是睡午觉的时间不要低于七个小时，第二个方面就是想要节食，吃晚饭不要低于六分饱，第三个方面就是适当的活动锻练，每天的活动时间，最好在三个小时约莫。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。