花生是减肥还是增肥的？

答：

如果你足量的吃花生的话，那么对于你的健康也没什么不良的干扰，对于节食是有一定的协助效用的。因为花生的话，所含的一种碱性物质有利于增进你身体内的吸收，而且还可以增加饱腹感，增加其他食物的摄取，另外个方面如果你吃花生过量的话，有可能会引来高血脂高血压等许多症状。

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