拉肚子能减肥么

答：

你好，这种方法是非常危险的，长时间拉肚子比较容易引发人的肠道菌群失调，对身体的危害也是非常大的，建议压制热量的摄取就可以了，再加上多实施体育锻炼，那么节食成功就不是问题，节食是个长期忍耐的个过程，千万千万不要想着短时间就可以将体重给减下来，那是不现实的。

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