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最近听到一种新的减肥疗法不知道有效不?
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问题详情：
本人性别女，年龄是33岁，我最近听见一种新的节食疗法，就是瑜伽减肥法，我闺蜜她最近也在做瑜伽节食，所以我也想试一下，但是不知晓有价值不，您好医生几下，这种可以节食吗?
答：
瑜伽节食还是一种比较科学有效的健身房方式，女性做瑜伽不仅可以起些节食的效用，而且可以起些塑身型的效用，瑜伽也是一项需要有长期忍耐的特训，它的节食效果多数会比较缓慢，但是女性长期做瑜伽，对于身体是有很大好处的，即使无法超越节食的目的，也可以超越锻炼身体的目的
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。