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肚脐眼减肥法
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问题详情：
可能会由于经常坐在办公室没活动，所以现在我的腹部越来越胖了，有个小肚腩，现在据说有个节食方法挺不错的，就是肚脐眼减肥法。我想问几下这个肚脐眼减肥法的具体操作是怎样的呢？是不是需要有每天都忍耐呢？
答：
建议你可以在肚脐眼的位子，用手掌顺时针的推拿，100~200下，然后再逆时针的推拿100~200下，长期的忍耐应当会起些一定的效用，但是这个是因人而异的，每个人的情况都是不一样的。节食其实还是离不开活动的，还是要忍耐的实施体育锻炼，在饮食当中办到少吃多餐。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。