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保鲜膜减肥是怎么回事？
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问题详情：
你好医生，我想您好几下保鲜膜节食是怎么一回事啊？我的朋友圈都在疯传说保鲜膜可以协助节食，我有点不明白，没什么保鲜膜可以节食啊？对于节食，医生可有好的建议啊？
答：
保鲜膜节食是没什么科学依据的，建议不要乱听别人偏方，对于节食来说，必须通过许多饮食方面的约束，日常生活当中可以多吃许多青菜水果，许多低热量的食物，高热量的食物，建议少吃，还可以定量动用，但是又比之前相对增加，可以多吃青菜，日常生活中，还要通过多加活动，活动可以消耗脂肪，从而超越节食的目的。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。