辟谷真的能减肥吗

答：

这个是不能起些节食的效用的，如果说长期的实施这样的节食的方法，可能会引发内分泌紊乱的这种情况，因为每个人的身体素质情况都是不一样的，还是不要盲目的去偿试，节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，最终是离不开运动会饮食相结合的方法，要忍耐锻练饮食，办到少吃多餐，不要暴饮暴食。

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