如何解决宫寒的问题

答：

宫寒的女性必须留意作好腹部的防寒保暖，经常对腹部实施冷敷推拿，晚上睡午觉前用热水泡脚对纾解宫寒也有一定协助，在服食中药实施调养的同时留意少吃极冷寒凉的食物，饮食上应当多吃许多具备温补效果的食品，比如说牛肉羊肉桂圆等，还要留意多举办许多体育锻炼。特别声明多吃一些滋补的食物，多加强营养，提高免疫力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。