怎么减肥呢现在胖了想减肥嘴却管不住怎办？

答：

你好，如果自己比较胖的话，那么建议你还是要好好的节食，因为过胖的话可能会，对你引发一种自卑的心理，而且还会影响到身体的健康，节食是个长期的过程，如果说你不能控制住自己的嘴，那么你是不能获得节食的效果的，必须办到少吃多餐，不要暴饮暴食

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