减肥吃了薯片怎么补救

答：

在节食的过程当中吃了薯片也不要太过的忧心，虽然说属于是高热量的食物，但是偶尔的吃几下也绝不会有太大的干扰。因为节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，最终还是离不开活动和饮食相结合的方法，在饮食方面要实施压制，少吃多餐，不要饱饮饱吃少吃高热量的食物，甜食，零食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。