玉米能代替主食减肥吗？

答：

你好，用玉米来替代主食一定是可以的，没任何问题，并且玉米属于一种粗粮对身体也是比较好的，热量也不是太高，但是也不能够过多的去吃，不要相信玉米热量相对来说比米饭的热量要低许多就可以多吃节食，每天热量的摄取都需要有严格的压制的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。