吃绿豆可以减肥吗?

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我今年24岁,最近我想要节食十斤,因为我男朋友小气我胖而要跟我离婚,我非常心生气。据说绿豆是可以有效节食的。所有我想要知晓,吃绿豆可以减肥吗?

答:

您好,根据您对病情的叙述,节食可以减,但绿豆没节食效果,绿豆可以起些清热解暑的效用,要想节食不要用许多减肥茶或者什么节食产品,建议您这种情况可以决定科学的节食,你可以从饮食上加量,早晨可以吃好 中午不要吃太饱,晚上很关键,要逐渐加量,同时互相配合活动,忍耐是可以科学的节食成功的,期望可以协助到您。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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