生完孩子后该如何减肥啊？

答：

你好！请记好，最安全，最值得信赖的节食方法就是恰当的压制饮食，增强体育锻炼，平时尽量少吃那些高热量，高蛋白，高脂肪，高糖分，油腻的食物。如果有爱吃零食的习惯，也建议她尽量少吃零食。在体育锻炼方面也必须增强，每天持续性的体育锻炼，最好在六十分钟以上，并且锻练要有一定的强度才可以。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。