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我一个月没来月经是怎么回事？
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问题详情：
医生，我一个月没来月经是怎么回事？我以前的每个月都会很准点来月经的呀，我现在该怎么办好？是不是因为我现在是高三，练习压力比较大的原因致使的月经推迟呢？
答：
可能会是由于精神压力过大、长期加班或者经常吃许多极冷辛辣具备刺激性的食物引来的，平时要留意放松心情，不要给自己释放太大的精神压力，始终保持心情愉悦，少吃许多极冷辛辣具备刺激性的食物，饮食要以清淡为基础，不要加班，确保充足的深度睡眠，多实施许多体育锻炼，大幅提高自身免疫力和抵抗力。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。