月经期间吃什么可以减肥?

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问题详情:

一直以来我都觉着我就是个肥胖的女孩子想要节食,您好月经期间吃什么可以减肥?

答:

你好,月经期间吃什么东西可以节食,并没有这样的观点,所以说你还是不要盲目的去偿试了,而且在月经期间必须留意饮食,不要吃得太过辛辣刺激,不要吃得太过寒凉,要多吃许多热的食物,多喝许多热水,如果说想要节食的话,这是个长期持继的过程,要办到饮食有规律,不要暴饮暴食

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月经不调