燕麦可以减肥吗

答：

是不可以起些节食的效用的，但是可能会相对于节食来说能起些一定的配置的效用，所以说在节食的过程当中多吃许多粗纤维的食物有利于吸收，对于节食来说是有好处的，节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，所以说要重新调整好自己的心态，平时。也建议要多锻炼身体。

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