减肥食物有哪些

答：

减肥食物有：

　　1.豆类食物中的冷冻豆腐,薏仁,绿豆等在中医的减肥食谱常被用到,我的减肥门诊中也有许多病人证实有效.

　　2.高纤维低糖蔬菜如：竹荀,韭菜,冬瓜,芥蓝菜,白菜,黄瓜,高丽菜,菠菜等.

　　3.水果类中的小蕃茄,柠檬,柚子,蕃石榴等含热量较低.

　　4.海产类中的海带,海哲皮,海藻等.

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。