平时血压高应该怎么调理

答：

血压有点高，最重要的是确认如何为高血压病，如果诊断高血压病，收缩压不超过150mmhg，舒张压不超过95mmhg，是可以暂时不必采用药物救治的，平时宜清淡饮食，适当多吃蔬菜、木耳，增加食盐的摄取，少吃或不吃肥肉及动物内脏，仔细观察三个月，如果血压仍然不能够恢复正常，就需要有及时采用口服降压药物救治。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。